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성인병/만성질환

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청라좋은병원에서 성인병/만성질환에 대해 알려드립니다.
성인병/만성질환 소화기질환 호흡기질환 만성피로

성인병/만성질환

노화가 본격적으로 일어나는 40세 이상의 성인들에게 주로 발생하는 질환을 총칭하여 성인병이라고 합니다. 성인병은 주로 장기간 원인으로 발병하여 만성화되는 경우가 대부분입니다.

성인병이나 만성질환은 직업, 가족력, 생활습관과 밀접한 관계를 갖습니다. 평소 식습관, 운동량, 흡연, 음주, 휴식 등 생활방식과 습관이 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 뇌졸중(중풍), 협심증, 지방간, 비만 등에 큰 영향을 미칩니다.
갑작스러운 병원균이나 바이러스 감염, 외상 등과 달리 노화와 생활습관이 원인이 되는 경우가 많아 치료와 함께 질환이 악화되지 않도록 생활습관도 함께 변화를 주어야 개선이 가능합니다. 또한 특정 기관의 장애가 아닌 경우 단기간에 치료가 가능하지 않으며, 지속적인 약물치료와 관리가 이루어져야 합니다.

주요 성인병/만성질환

  • 당뇨

  • 고혈압

  • 고지혈증

  • 동맥경화

  • 간질환

성인병/만성질환 종류
당뇨병

01 당뇨병이란?

당뇨병은 체내 인슐린 호르몬이 부족하거나 정상적인 기능을 하지 못해 생기는 질환입니다.
혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당과 고혈당으로 인한 합병증이 유발됩니다. 당뇨병은 1형과 2형으로 구분됩니다. 성인병의 하나로 알려진 당뇨병은 2형을 의미하며 서구화된 식생활, 운동부족, 스트레스 등 환경적인 요인과 특정 유전자의 문제, 췌장수술, 감염, 약제 등으로 인해 발병할 수 있습니다.
1형
스스로 인슐린을 생산하지 못하게 돼 발생하는 것으로 ‘소아당뇨’라고도 합니다.
2형
인슐린이 상대적으로 부족하여 인슐린의 기능이 떨어지면서 발생합니다.

02 당뇨병 고위험군
  • 01 비만
  • 02 가족 중 당뇨병 환자가 있는 경우
  • 03 평소 활동이 적고 운동량이 거의 없는 경우
  • 04 임신성 당뇨병이었거나 4kg이상의 아기를 분만한 여성
  • 05 혈압이 높거나 고혈압약을 복용 중인 경우
  • 06 중성지방이 높거나 좋은 콜레스테롤 수치가 낮은 경우
  • 07 심혈관 질환(뇌중풍, 관상동맥질환 등) 경험자
  • 08 공복혈당장애나 지당능장애 진단을 받은 경우
  • 09 인슐린 저항성이 있는 고도비만, 다낭성난소증후군이 있는 경우

03 당뇨병 증상
  • 많은 양의 소변
  • 갈증
  • 피로감
  • 허기
  • 눈이 침침해짐
  • 가려움증
  • 팔다리 저림 증상
  • 상처가 쉽게 아물지 않음

04 당뇨병과 합병증

당뇨병은 병 자체도 문제이지만, 합병증 또한 문제라고 할 수 있습니다.
당뇨로 인한 합병증은 망막병증(실명위험), 신기능장애(심할 경우 신장투석 필요), 뇌·심혈관 질환이 있습니다.
치료와 관리가 제대로 이루어지지 않고 방치할 경우 생명까지 위협하기 때문에 혈당을 관리하고 합병증 예방 또는 발생을 낮추는 것이 당뇨병 치료의 목표라 할 수 있습니다.

05 당뇨병 관리요령

  • 1

    자가 혈당 측정기를 사용해 혈당을 주기적으로 관리해야 합니다.

  • 2

    적정 체중을 유지할 수 있도록 관리해야 합니다.

  • 3

    영양소 균형을 맞추고, 칼로리 제한, 저지방 섭취와 같은 식이요법이 필요합니다.

  • 4

    적당한 운동으로 체중과 혈당을 조절하고 혈액순환을 개선하는 것이 필요합니다.
고혈압

01 고혈압이란?

고혈압은 혈관 내 압력이 정상범위를 넘어서는 상태를 말합니다.
수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다.
혈압단계 수축기 혈압(mmHg) 이완기 혈압(mmHg)
정상 < 120 < 80
고혈압 전단계 120 – 139 80 – 89
1기 고혈압 140 – 159 90 – 99
2기 고혈압 ≥ 160 ≥ 100

02 고혈압 원인

고혈압은 대부분 특별한 원인이 없는 본태성 고혈압이며, 다른 원인에 의해서 2차적으로 발생한 경우는 2차성 고혈압이라고 합니다.
  • 01 가족력
  • 02 노화
  • 03 비만
  • 04 운동부족
  • 05 과다한 소금섭취
  • 06 스트레스
  • 07 고지혈증, 수면무호흡증, 당뇨병

03 고혈압 치료

고혈압은 약물치료를 시행하기 전, 고혈압을 유발하거나 악화시키는 생활습관 등의 위험인자를 개선하는 것이 필요합니다.
고지혈증

01 고지혈증이란?

필요 이상으로 많은 지방 성분 물질이 혈액 내 존재하면서 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으키는 질환을 고지혈증이라고 합니다.
혈관 내 염증은 심혈관계질환에 원인이 되기 때문에 알맞은 치료가 필요합니다.
과다 섭취된 지방은 혈액 내 중성지방, 콜레스테롤, 인지질, 유리지방산 등을 증가시킵니다.
이러한 지방성분이 단백질과 결합해 물에 용해된 형태인 혈청지질을 증가시키고, 동맥경화와 심혈관질환의 가능성을 높입니다.

02 고지혈증 원인
  • 01 유전적 요인
  • 02 비만
  • 03 운동부족
  • 04 불규칙적인 식사
  • 05 음주, 흡연

03 고지혈증 치료

고지혈증 치료 시 심혈관질환이나 당뇨병이 있는 고위험군의 경우 즉시 약물치료를 시작하며, 그 외의 경우 운동, 식이요법, 체중감량, 금연 등 생활습관 개선이 먼저 이루어집니다.
동맥경화

01 동맥경화란?

혈관의 가장 안쪽인 내막에 콜레스테롤이 쌓이면서 내피세포가 증식, 변성되는 질환을 동맥경화라고 합니다. 혈관의 섬유화가 진행되고 탄성이 줄어들면서 혈관 내부의 지름이 줄어들고 좁아져 혈액순환 장애가 발생합니다.
동맥경화는 심장근육으로의 혈류 공급에 장애가 생기는 협심증을 비롯하여 심근경색, 허혈성 심장질환, 뇌경색, 뇌졸중(중풍)을 유발할 수 있는 위험한 질환으로 평소 혈관 건강을 위해 혈압을 관리하고 규칙적인 운동, 금연, 비만 관리를 하는 것이 좋습니다.

02 동맥경화 원인

동맥경화의 진행을 촉진하는 원인입니다.
  • 01 고콜레스테롤증
  • 02 고혈압
  • 03 흡연
  • 04 당뇨병
  • 05 노화
  • 06 운동부족
  • 07 비만
간질환

01 간질환이란?

간은 흡수된 탄수화물, 아미노산, 단백질, 지방 등의 대사와 해독작용을 주로 하는 장기입니다. 간에 문제가 생길 경우 여러 기능 저하가 발생합니다.

02 간질환 종류

대표적인 간질환은 간염, 지방간, 간경변증(간경화), 간암 등이 있습니다.

03 간질환 예방법

간질환 예방을 위해서는 위험인자를 제거하는 것이 가장 중요합니다.
B형 간염예방 백신을 접종하고, 백신이 없는 C형 간염은 평소 감염되지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 음주는 알코올성 지방간을 유발할 수 있으므로 평소 음주를 절제하는 것이 좋습니다. 비만 또한 원인이 되므로 평소 체중을 적절하게 관리해야 합니다.